很多妈妈在育儿的过程中都会遇到相同的困扰，孩子久久不拉屎，有些孩子甚至十几天不解大便，严重的甚至造成肠梗阻。那么这种情况是由什么导致的呢？我们该如何应对。在喂养的过程中宝妈们发现孩子会出现口臭、舌苔黏腻，便秘，上厕所费力，甚至因为严重便秘导致肛裂、剧痛、便血而恐惧上厕所，以至于后期便秘越来越严重。这些症状都是归属于中医说的积食。
那么积食究竟是什么？说白了就是孩子对某些特定的食物（比如高蛋白食物），突然摄入过多了，超出了脾胃的消化吸收能力，导致很多食物不能被消化吸收，使脾胃功能受损。中医也称之为食积。临床以不思乳食、舌苔变厚、腹胀嗳气、大便酸臭或便秘为特征。食积还常在感冒、发热、便溏、疳证中合并出现。食积的预后一般较好，也有少数患儿食积日久，迁延失治，脾胃功能严重受损，导致营养和生长发育障碍，形体日渐羸瘦，可转化成疳证，也就是西医所称的营养不良。
那么对于积食引起的便秘，我们该如何调理，西医上说，便秘是因为小孩子的胃肠道系统尚未健全，胃肠道蠕动差，肠道的益生菌不足，或者是奶粉里酪蛋白的含量太高导致的，如果是肠道益生菌不足，添加些益生菌即可改善或者选择含有益生菌的奶粉可以让孩子的便秘情况得以改善，其次在饮食上多食用些新鲜的水果蔬菜比如红薯、香蕉、玉米、火龙果等食物，因为富含膳食纤维，可以改善便秘情况，如果你的孩子便秘在以上的基础上均不能改善的情况下可以添加乳果糖改善。平时可以围绕肚脐按顺时针按摩肚子，每次5分钟可以改善胃肠道消化不良的情况。
较大的孩子每天进行排便训练，每天定时定点蹲厕所，每次控制在10分钟左右。
在民间中医论坛看到古毫散人给出的简便方治便秘“肉桂，鸡内金，白胡椒和五倍子各8克。使用该药方时，用法更简单方便，不用煎煮，只须将四味混合打碎成面，用食醋（家庭日常用的老陈酵醋就行）调成糊状，贴在患者的肚脐上，然后用医用胶布固定即可。每次取药用量，根据患者肚脐眼的大小而定，用多少，用醋调多少。”后随即配药给我积食便秘的女儿使用，当天就拉出了大便，其后使用期间一直保持每天大便，真的非常好使，特在此与广大中医爱好者分享，望造福更多的人。
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