白癜风的危害是什么 http://baidianfeng.39.net/bdfby/wh/
多少人立誓说要减肥却最终还是失败的，
瘦下来这件事，嘴上说说容易，
一想到“管住嘴迈开腿”
又开始犯懒了。
过年期间大家长期过度摄入，
对肠胃的影响很大，甚至无法负荷
好多街坊都会有吃滞积食的情况
这可不是吃乌梅、消化片，运动一点就能解决的
身体垃圾不及时排出，除了导致肥胖以外，
还会爆发各种肠道问题：腹泻，便秘、肚子涨、消化不良等。
有的会被肠道再吸收侵蚀我们的身体，导致肤色晦暗、斑痘丛生、口臭熏人、肥胖等...
如何让肠胃"动起来"呢？
麦芽山楂煲猪腱
麦芽
麦芽作为北方食品，在南方麦芽相对少用，但麦芽作为五谷杂粮之一，营养价值可以说是非常高。
麦芽甘平，功能行气消食、健脾开胃，促进淀粉性食物的消化。还可以治疗小儿乳食停滞。
麦芽主要用于食积不消、脾虚食少，搭配上酸甜开胃的山楂，这款可以说是行气健脾靓汤。
山楂
山楂晒干后入药，有保护心血管、降压、降血脂、抗氧化、增强免疫等作用，而山楂中的有机酸是消食导滞的有效成分。
还有其他材料：玉竹、山药、枸杞、百合、花生、芡实。
制作步骤
将猪腱汆水，把汤料清洗后放入汤煲
加清水ml，武火煮沸后转文火煲2小时，然后放上鲜味更足的生态海盐调味即可。
生态海盐来自祖国大陆最南端的雷州半岛
这款岁岁如意汤，
酸酸微微，饭前开胃，饭后消滞，
是冬天吃滞后的首选汤品。
也是新年团聚礼盒其中一款汤！
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