徐芳（化名），今年刚满28岁，在一家超市上班，在上个星期的时候，因为经常出现腹痛的情况，医院，在医院里被确诊为慢性胃炎。
原来早在1个月前，徐芳就开始有饭后腹痛的情况，只是刚开始徐芳还以为是最近忙碌，消化不良引起的，就买了些消食片，也没去检查。
可以过了一段时间，发现吃消食片不仅没有缓解饭后腹痛的情况，腹痛反而变得越来越频繁，有时候不吃饭也会出现腹痛的情况，医院进行检查。
在医院中，医生通过血液化验单，以及胃镜检查，确诊出徐芳是患有慢性胃炎，这才导致的频繁腹痛。
徐芳在得知自己患有慢性胃炎后很是郁闷，于是询问医生“自己也没什么不良习惯，怎么就患上了慢性胃炎呢？”。
于是医生开始向徐芳了解她的饮食习惯，通过与徐芳的沟通，医生找到了病因。
原来徐芳很是喜欢吃辣椒和苦瓜，吃饭的时候总是喜欢配一些辣椒吃，正是徐芳喜欢吃的这两种蔬菜，导致的慢性胃炎。
医生直言：不想胃肠烂掉，2种蔬菜别再吃
1、辣椒
生活中，有许多人都喜欢吃一些辣椒，认为吃饭的时候不配些辣椒，吃饭就没有味道，却不知，辣椒会对胃造成损伤。
辣椒属于刺激性的食物，在进入胃肠后，会对胃肠进行刺激，破坏胃黏膜，长期食用这些带有刺激性的食物，就会诱发多种胃病的形成。
2、苦瓜
许多人认为，苦瓜有清热解毒的功效，经常食用会有益于胃部健康，殊不知，苦瓜会对胃部造成损伤。
苦瓜属于凉性食物，这种良性食物吃多了就会刺激胃肠，导致胃部肌肉快速收缩，影响到胃肠的血液循环，加重胃肠的运行负担。
提醒：胃不好的人，往往会出现以下几种症状，若有，快去养肝
1、反胃、恶心
胃不好的人，就算吃少量食物，也经常会出现反胃、恶心的情况。
这是由于胃部受损后，胃部在分泌胃酸的时候分泌过多，这才导致反胃、恶心的情况，若是经常出现反胃、恶心的情况，就要及时养护胃肠健康。
2、饭后胃疼
胃不好的人，经常性的会出现饭后胃疼的症状。
胃部受损后，胃部就会出现湿阻、疏泄不通、血瘀等情况，严重影响胃部的正常消化功能，导致出现腹痛感。
3、饭后打嗝
胃不好的人，往往容易出现在吃过饭后打嗝的情况。
这是由于肝脏受损后，肝脏在进行消化的时候，胃部的膈肌出现痉挛，从而导致人体出现不断的打嗝情况。
医生提醒：胃不好的人，每天做好3件事，可恢复胃功能
1、补充养胃元素
2、跳绳
人体在跳绳的时候，可以促进人体的血液循环，增强胃肠的蠕动能力，使胃肠可以加快消化，减轻胃部运行负担。
对于胃不好的人，可以每天进行适量的跳绳运动，来恢复胃动力。
3、常吃红薯
红薯中含有丰富的纤维素、淀粉、维生素等物质，食用后，可以达到一定的养胃效果。
红薯中的纤维素，可以帮助胃肠快速消化食物，对于治疗便秘也十分有效，对于胃不好的人，可以多吃一些红薯，来养护胃肠。
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